ঢাকা, বৃহস্পতিবার   ২১ জানুয়ারি ২০২১,   মাঘ ৮ ১৪২৭


নীরব ঘাতক হাড়ের ক্যান্সার, জেনে নিন লক্ষণ

নীরব ঘাতক হাড়ের ক্যান্সার, জেনে নিন লক্ষণ

আমরা হাড়ের ক্যান্সার বা ‘বোন ক্যান্সার’র সঙ্গে তেমন পরিচিত নয়। তবে জানেন কি এই ক্যান্সারে মৃত্যুর হার অনেক বেশি। কিন্তু এই ক্যান্সারের সঠিক কারণ এখন পর্যন্ত নির্ণয় করা সম্ভব হয়নি। এটি অনেকটা নীরব ঘাতকের মতো কাজ করে।

রোববার, ১৭ জানুয়ারি ২০২১, ১৪:২০

সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখুন মাইগ্রেনের ব্যথা

সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখুন মাইগ্রেনের ব্যথা

মাইগ্রেন হচ্ছে এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা।মাইগ্রেনের ব্যথা একবার শুরু হলে তা সহ্যের সীমা অতিক্রম করেছে। দিনভর মাইগ্রেনের ব্যথায় মাথা ঘুরছে, গা বমি বমি ভাব হয়াও অস্বাভাবিক নয়। স্বাভাবিক কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি হচ্ছে।

বৃহস্পতিবার, ৭ জানুয়ারি ২০২১, ১৬:৩৯

হার্টের সমস্যা দূর করে এই ভেষজ উপাদান

হার্টের সমস্যা দূর করে এই ভেষজ উপাদান

হাজার হাজার বছর আগে থেকেই চিকিৎসাশাস্ত্রে ভেষজ উপাদানের ব্যবহার হয়ে আসছে। প্রাচীনকালে এখনকার মতো ওষুধ ছিল না। তখন মানুষ বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে ভরসা রাখত এসব ভেষজ উপাদানের উপর।

বুধবার, ৬ জানুয়ারি ২০২১, ২১:১৮

নাকের পলিপজনিত সমস্যা : অপচিকিৎসা রুখতে হলে জানতে হবে

নাকের পলিপজনিত সমস্যা : অপচিকিৎসা রুখতে হলে জানতে হবে

নাকের ভিতরে যে মাংসপেশি এবং মিউকাস-এর আবরণ আছে, সেগুলো অনেক সময় ইনফেকশন বা এলার্জির কারণে সংবেদনশীল হয়ে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া করতে শুরু করে। অনেক দিন ধরে যদি বিনা চিকিৎসায় থাকা হয়, তাহলে তখন এগুলোতে পানির মতো করে ফুলে শেষ পর্যন্ত নাকে পলিপ তৈরি হয়।

মঙ্গলবার, ৫ জানুয়ারি ২০২১, ২২:৫৮

ওজন কমানোর অসুস্থ প্রতিযোগিতায় আপনি কতটুকু সুস্থ?

ওজন কমানোর অসুস্থ প্রতিযোগিতায় আপনি কতটুকু সুস্থ?

আপনি কি জানেন? স্বাস্থ্যকর উপায়ে, ওজন কমাবেন কিভাবে? কারন অতিরিক্ত  ওজন সুস্থ থাকার অন্তরায়।ওজন কমানোর অসুস্থ প্রতিযোগিতায় আপনি শারীরিক এবং মানসিক ভাবে কতটুকু সুস্থ আছেন?

রোববার, ৩ জানুয়ারি ২০২১, ২২:০১

শীতকালে কোমর ব্যথা দূর করবেন যেভাবে

শীতকালে কোমর ব্যথা দূর করবেন যেভাবে

শীতের সময়টাতে জয়েন্ট, পিঠ, ঘাড় এবং কোমর ব্যথা বেড়ে যায় অনেকের। আগে থেকে যারা এই সমস্যায় ভুগছেন তারা তো আছেনই, অন্যদেরও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বয়স চল্লিশ পেরলেই এই ব্যথায় ভুগতে হয়। যদিও এই ধারণা এখন পুরোপুরি সত্যি নয়। যে কারো এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

শুক্রবার, ১ জানুয়ারি ২০২১, ১৪:১৬

শীতে যে কারণে খাবেন খেজুর

শীতে যে কারণে খাবেন খেজুর

গ্রাম এবং শহর সব জায়গায় এখন শীত ভালোভাবে জেঁকে বসেছে। শীতে বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে সবাই একটু বেশি রোগশোকে আক্রান্ত হন।

সোমবার, ২৮ ডিসেম্বর ২০২০, ১৭:১১

ঘুম থেকে উঠলেই গলা শুকিয়ে যায় কেন?

ঘুম থেকে উঠলেই গলা শুকিয়ে যায় কেন?

ঘুম থেকে উঠার পরেই গলা শুকিয়ে আসে, মনে হয় যেন এখনই পানি পান করতে হবে। কী কারণে এই উপসর্গগুলো দেখা দেয়। চিকিৎসকরা বলছেন, বিভিন্ন কারণে রাতে গলা শুকিয়ে যাওয়ার প্রবণতা থাকে। 

রোববার, ২৭ ডিসেম্বর ২০২০, ২২:৫৬

শরীর গরম রাখে যেসব খাবার

শরীর গরম রাখে যেসব খাবার

গ্রাম এবং শহর সব জায়গায় এখন শীত ভালোভাবে জেঁকে বসেছে। তাপমাত্রা যত নামতে থাকে ততই হাত-পা অসাড় হয়ে যায়, চলাফেরা করতে ইচ্ছে করে না। অতিরিক্ত ঠাণ্ডায় কাজ করাও সমস্যা হয়।

শনিবার, ২৬ ডিসেম্বর ২০২০, ১৮:০১

ঘরোয়া উপায়ে সাইনাস দূর করবেন যেভাবে

ঘরোয়া উপায়ে সাইনাস দূর করবেন যেভাবে

শীতে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। আগে থেকে যেসব সমস্যা রয়েছে সেগুলোও এই সময় একেবারে মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। সেই সঙ্গে সাইনাসের সমস্যা তীব্র আকার ধারণ করে। 

শুক্রবার, ২৫ ডিসেম্বর ২০২০, ১৬:২০

যে খাবারগুলো খেয়ে পানি পান করবেন না

যে খাবারগুলো খেয়ে পানি পান করবেন না

পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। দৈনিক ৮ গ্লাস পানি খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে অনেক খাবার পরে সঙ্গে সঙ্গেই পানি খাওয়া একেবারেই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না।

বৃহস্পতিবার, ২৪ ডিসেম্বর ২০২০, ১৭:৩৮

ঢোক গিলতে কষ্ট হলে কি করবেন?

ঢোক গিলতে কষ্ট হলে কি করবেন?

অনেক সময় পানি পান করার সময় ঢোক গিলতে কষ্ট হয়। অনেকেরই জানা নেই এই সমস্যা কেন হয়! 

বুধবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২০, ২২:৩৭

দুই বেলা ভাত খেলে বাড়ে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি!

দুই বেলা ভাত খেলে বাড়ে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি!

অনেক তো তিন বেলাতেই ভাত খেয়ে থাকেন! বিশেষ করে দুপুরে ও রাতের খাবারে বেশিরভাগ বাঙালিরাই গরম ভাত খেয়ে থাকেন। তবে জানেন কি? নিয়মিত দুই বেলা ভাত খেলে শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়।

মঙ্গলবার, ২২ ডিসেম্বর ২০২০, ১৬:৪১

ঘুমের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক এড়াবেন যেভাবে

ঘুমের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক এড়াবেন যেভাবে

চোখের সামনে কারও হার্ট অ্যাটাক হলে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার সুযোগ থাকে। কিন্তু ঘুমের মধ্যে যদি হৃদযন্ত্র বিকল হয়ে যায়, তখন কী করবেন?

সোমবার, ২১ ডিসেম্বর ২০২০, ২২:৫১

রক্তস্বল্পতা দূরীকরণে কুমড়ার পাতা

রক্তস্বল্পতা দূরীকরণে কুমড়ার পাতা

মিষ্টি কুমড়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিভিন্ন রোগের দাওয়াই এই কুমড়া, তবে শুধু কুমড়াই নয় এর পাতারও রয়েছে অনেক উপকারিতা।

সোমবার, ২১ ডিসেম্বর ২০২০, ১৬:৩৯

শীতে থাইরয়েড সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

শীতে থাইরয়েড সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

থাইরয়েড হলো এমন একটি সমস্যা যার পুরোপুরি নিরাময় সম্ভব না। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললেই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

রোববার, ২০ ডিসেম্বর ২০২০, ২৩:০০

হঠাৎ কান বন্ধ হয়ে তালা লাগা ও মধ্যকর্ণে পানি

হঠাৎ কান বন্ধ হয়ে তালা লাগা ও মধ্যকর্ণে পানি

হাঁচি-সর্দি, কাশি, গলাব্যথা,ঠান্ডা লাগা থেকে অনেক সময় কানে তালা লাগার ঘটনা ঘটে। অনেকেই কানে তালা লাগার বিষয়টিকে হালকাভাবে নিয়ে থাকেন; কিন্তু এটি মোটেও তা নয়। কানে তালা লাগার এই অবস্থা দ্রুত মধ্যকর্ণে অর্থাৎ কানের পর্দার ভেতরের দিকে প্রদাহ বা ইনফেকশন সৃষ্টি করতে পারে। কানে তালা মানে কান বন্ধ হয়ে থাকা, কিছু না শোনা।

রোববার, ২০ ডিসেম্বর ২০২০, ০০:৩২

তিনটি ছোট পরীক্ষায় কিডনির রোগ নির্ণয়

তিনটি ছোট পরীক্ষায় কিডনির রোগ নির্ণয়

ডায়াবেটিসের প্রকোপের কারণে আমাদের দেশে কিডনি রোগ ভয়াবহ আকার ধারণ করছে। এছাড়াও কিডনির নিজস্ব আরও রোগ তো আছেই। সময় মত রোগ ধরা না পড়লে ও সময়মত কিডনি বিশেষজ্ঞের কাছে না গেলে সমূহ ক্ষতির সম্ভাবনা থেকে যায়।

শনিবার, ১৯ ডিসেম্বর ২০২০, ১৮:১৮

শীতে আপনার স্বাস্থ্য রক্ষায় যেভাবে কাজ করবে আমলকী

শীতে আপনার স্বাস্থ্য রক্ষায় যেভাবে কাজ করবে আমলকী

আমলকী, ঔষধি গুনাগুণ সম্পন্ন একটি ফল। আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এই ফলের নানাবিধ ব্যবহার সকলেরই জানা। চুলের বৃদ্ধি থেকে শুরু করে চুলের রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে, পেটের সমস্যা দূর করতে, শরীরে সতেজ ভাব ফিরিয়ে আনতে আমলকীর গুরুত্বের যেন শেষ নেই।

শনিবার, ১৯ ডিসেম্বর ২০২০, ১১:০৬

শীতে হাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে

শীতে হাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে

শীতকালে হাড়ের ব্যথা বাড়তে পারে। যাদের জয়েন্টে ব্যথার সমস্যা রয়েছে, এই সময় তারা বেশ কষ্ট পান। 

শুক্রবার, ১৮ ডিসেম্বর ২০২০, ১৭:৩৪

আইনিউজ লাইভে ‘হাম-রুবেলা টিকাদান ক্যাম্পেইন’

আইনিউজ লাইভে ‘হাম-রুবেলা টিকাদান ক্যাম্পেইন’

গর্ভবতী মায়েরা গর্ভের প্রথম তিন মাসে রুবেলা ভাইরাসে আক্রান্ত হলে শতকরা ৯০ ভাগ ক্ষেত্রে মা থেকে গর্ভের শিশু আক্রান্ত হতে পারে। এ ক্ষেত্রে গর্ভপাত, এমনকি গর্ভের শিশুর মৃত্যু হতে পারে অথবা গর্ভজনিত বিভিন্ন জটিলতা নিয়ে শিশু জন্ম গ্রহণ করে, যা কনজেনিটাল রুবেলা সিনড্রোম নামে পরিচিত।

বৃহস্পতিবার, ১৭ ডিসেম্বর ২০২০, ২০:২৯

শীতের দিনে কতটুকু পানি পান করবেন?

শীতের দিনে কতটুকু পানি পান করবেন?

শীতে ঠাণ্ডার ভয়ে অনেকে পানি থেকে কয়েক হাত দূরে থাকেন। গরমের দাপট কমতেই পানির তেষ্টাও কমে যায়। যেখানে অন্যান্য সময়ে ১২ থেকে ১৪ গ্লাসের বদলে ৫ থেকে ৬ গ্লাস পানি পান করে দিন কাটাচ্ছেন। এতে দেখা দিচ্ছে শরীরে নানা সমস্যা।

বৃহস্পতিবার, ১৭ ডিসেম্বর ২০২০, ১৭:৫৭

বুকে ব্যথা, গ্যাসের নাকি হার্টের?

বুকে ব্যথা, গ্যাসের নাকি হার্টের?

বুকে হওয়া হঠাৎ ব্যথাকে অনেকেই গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা ভেবে ভুল করেন। কেউ ভাবতেই চায় না যে এই ব্যথা হার্টেরও হতে পারে। এমন হলে প্রথমে ব্যথার ধরণ বুঝতে এবং সতর্কতার সঙ্গে চিকিৎসা নিতে হবে-

রোববার, ১৩ ডিসেম্বর ২০২০, ১৬:০৪

সহজেই দূর করুন খুশখুশে কাশি

সহজেই দূর করুন খুশখুশে কাশি

দিনে গরম আর সন্ধ্যা হলেই শীত শীত অনুভূতি। এখনকার আবহাওয়া কিছুটা এরকমই। এই কখনো ঠাণ্ডা কখনো গরম থাকার কারণে দেখা দিচ্ছে শারীরিক নানা সমস্যা। এর মধ্যে সর্দি কাশি অন্যতম। বিশেষ করে খুশখুশে কাশি হচ্ছে অনেকেরই।

মঙ্গলবার, ৮ ডিসেম্বর ২০২০, ১৬:৫৫

চোখের পাতা কেঁপে ওঠে কেনো?

চোখের পাতা কেঁপে ওঠে কেনো?

চোখের পাতা কেঁপে ওঠলেই সবাই ভেবে নেয়, চরম বিপদ আসছে! আসলে বিষয়টি একেবারেই ভুল। চিকিৎসা বিদ্যা বলছে এটি একটি কুসংস্কার। তবে কেন চোখের পাতা লাফায়, সেই কারণটা অনেকেরই অজানা। 

শুক্রবার, ৪ ডিসেম্বর ২০২০, ২২:৩৯

এইডস নিয়ে সচেতন তো আপনি?
বিশ্ব এইডস দিবস

এইডস নিয়ে সচেতন তো আপনি?

আজ বিশ্ব এইডস দিবস। ১৯৮৮ সাল থেকে প্রতি বছর ১ লা ডিসেম্বর এই দিবসটি পালিত হয়ে আসছে। এ বছর করোনা মহামারীর কারণে অনেকটা চুপচাপ।

মঙ্গলবার, ১ ডিসেম্বর ২০২০, ১৫:১৫

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম এলাচ!

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম এলাচ!

রান্নার একটি অন্যতম উপাদান এলাচ। এই এলাচই পারে শরীরের বিভিন্ন কঠিন রোগ সারতে। উচ্চ রক্তচাপ, মেদ ঝরানোসহ ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও সক্ষম এই এলাচ।

সোমবার, ৩০ নভেম্বর ২০২০, ১৬:২১

শরীরে আয়রনের ঘাটতিতে যা খাবেন

শরীরে আয়রনের ঘাটতিতে যা খাবেন

শরীরে মিনারেলের অভাব হলে দেখা দেয় আয়রনের অভাব। শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরি করে আয়রন। এছাড়া রক্তে এক ধরনের ব্লাড সেল থাকে যা রক্তে অক্সিজেন সঞ্চালনে সাহায্য করে। আয়রনের অভাবে অ্যানিমিয়া হয়। এছাড়া রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও কমে যায়।

শুক্রবার, ২৭ নভেম্বর ২০২০, ১৩:৪৬

ফুসফুসকে পরিষ্কার রাখে যেসব খাবার

ফুসফুসকে পরিষ্কার রাখে যেসব খাবার

নির্দিষ্ট কিছু খাবার রয়েছে যা আমাদের দূষণের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলোর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে সহায়তা করে। চিকিৎসকেরা এই সমস্যার কারণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। যা আমাদের ফুসফুসকে ডিটক্স করতে এবং বায়ু দূষণ থেকে রক্ষা করতে পারে।

রোববার, ২২ নভেম্বর ২০২০, ১৬:৫৭

শীতকালে যে কারণে গুঁড় খাবেন

শীতকালে যে কারণে গুঁড় খাবেন

দিনে গরম আর রাতে ঠাণ্ডা। প্রকৃতি এভাবেই শীতের জানান দিচ্ছে। এ সময় খেজুরের রস আর গুঁড়ের স্বাদ সবারই জানা। তবে খেজুর গুঁড়ের রয়েছে প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা।

শুক্রবার, ২০ নভেম্বর ২০২০, ১৭:০২

সর্বশেষ
জনপ্রিয়