বাড়ির পাশে বিয়ে করলে সুবিধা বেশি না অসুবিধা?

আপনি যখন আপনার অফিস বা কর্মস্থলের চেয়ারে ১১০ ডিগ্রী এঙ্গেলে বসছেন তখন আপনার মেরুদণ্ডে চাপ পড়ছে ১০৫ শতাংশ। আবার যখন আপনি ১০০ ডিগ্রী এঙ্গেলে বসেন তখন মেরুদণ্ডে চাপ পড়ে বেশি ১১৫ শতাংশ।

সোমবার, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২২, ১০:২২

তেঁতুলের ইংরেজি নাম Melanesian Papeda। আর তেঁতুলের বৈজ্ঞানিক নাম Tamarindus Indica। তবে মুখরোচক দানাযুক্ত এই ফলটির ইংরেজি নাম এবং বৈজ্ঞানিক নাম নিয়েও আছে দ্বিধাদ্বন্ধ।

বৃহস্পতিবার, ১৮ আগস্ট ২০২২, ১৬:৩৭

কোকাকোলার সাথে দুধ মেশালে ঘন্টাখানেকের মধ্যে কোকাকোলা প্রায় স্বচ্ছ জলের রূপ নেয়। কিন্তু একবারও কেউ কি ভেবে দেখেছেন কেন এরকমটা হয়?

বৃহস্পতিবার, ১১ আগস্ট ২০২২, ১৮:২৫

আমরা অনেকসময় কিছু শব্দ ইংরেজিতে বলেই অভ্যস্ত। এমনকি তার বাংলা অর্থ কি তা অনেকের অজানা। এমনই কিছু শব্দের বাংলা অর্থ জানা আছে কিনা তা সরকারি চাকরির ইন্টারভিউতে প্রায়ই প্রশ্ন করা হয়। এই ধরনের প্রশ্ন প্রার্থীদের বিভ্রান্ত করে।

শুক্রবার, ২৯ জুলাই ২০২২, ২০:৫৩

১৭টি রং ফর্সাকারী দাবিদার ক্রিম ব্যবহার ব্যবহারের বিরুদ্ধে সতর্কতা অবলম্বন করতে সংশ্লিষ্টদের প্রতি আহ্বান জানিয়েছে বাংলাদেশ স্ট্যান্ডার্ডস অ্যান্ড টেস্টিং ইনস্টিটিউশন (বিএসটিআই)। সংস্থাটির পরিচালক মো. নূরুল আমিন স্বাক্ষরিত এক বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, পণ্যগুলোতে ক্ষতিকর মাত্রায় মার্কারি ও হাইড্রোকুইনোন পাওয়া গেছে।

বুধবার, ১৩ জুলাই ২০২২, ২২:৩১

ঈদের পরে দেখা যায় সব বেলাতেই মাংস খাওয়া। এই মাংস ঈদের পর দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করে খাওয়া যায়, কিন্তু এক্ষেত্রে জানতে হবে সঠিকভাবে মাংস সংরক্ষণের নিয়ম। আজকাল সবাই ফ্রিজেই মাংস সংরক্ষণ করতে পছন্দ করেন। অনেকেই ভাবেন শুধু পলিথিনে ভরে মাংস রেখে দিলেই অনেকদিন ভালো থাকবে। কিন্তু সঠিক উপায়ে মাংস কাটা, ধোয়া ও সংরক্ষণ করা না হলে মাংসের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

মঙ্গলবার, ১২ জুলাই ২০২২, ১৯:৩৬

আমাদের জেনে নেওয়া উচিত কোরবানির জন্য সুস্থ গরু চেনার নিয়ম। কোরবানির জন্য সুস্থ গরু কিনতে না পারলে সে ক্ষতি দীর্ঘদিন বাস করতে পারে আপনার শরীরে, এমনকি কোরবানির জন্য সুস্থ গরু কেনার নিয়ম না জেনে অসুস্থ গরু কিনলে আপনার কোরবানিও কবুল হবে না।কোরবানির জন্য সুস্থ গরু চেনা তেমন জটিল কাজ নয়। শুধু কয়েকটি বিষয় লক্ষ্য রাখলেই আপনি কোরবানির পশুর হাট থেকে খুঁজে পেতে পারেন আপনার কাঙ্খিত কোরবানির সুস্থ গরু। কিন্তু হাটে বিক্রির জন্য যেসব গরু নিয়ে আসা হয়, সেগুলোর সবই কিন্তু প্রকৃতপক্ষে কোরবানির উপযুক্ত সুস্থ গরু নয়। কারণ হাটে নিয়ে আসা গরুগুলোর মধ্যে রোগাক্রান্ত অথবা ক্ষতিকর রাসায়নিক ও ওষুধ খাওয়ানো গরুর সংখ্যাও কম না।

মঙ্গলবার, ৫ জুলাই ২০২২, ২১:২৭

মনের মতো কমেন্ট না পেলে বা কমেন্ট আদৌ না পেলে কি আপনি বিষন্নতায় ভুগতে থাকেন? বা অন্য কোনও সামাজিক মিডিয়ারে বন্ধুকে সাজগোজ, রান্নাবান্না বা মতামতের সঙ্গে পাল্লা দিতে না পারলে অসুবিধে হয়? এমন হলে বুঝতে হবে আপনাকে সামাজিম মাধ্যম থেকে দূরে থাকতে হবে।

সোমবার, ৪ জুলাই ২০২২, ১৯:৫৬

অনেকের মধ্যে একটি ধারণা প্রচলিত আছে যে দাড়ি কাটলে দাড়ি ঘন হয়। কিন্তু সত্যি এটাই যে এর কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই তাই আমার মনে হয় শুরুর দিকে দাড়ি যতটা বাড়ে, বাড়তে দেয়া উচিত। পরে ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ পরে ছাঁটুন।

রোববার, ৩ জুলাই ২০২২, ১৫:১৩

সব বাবা-মায়ের প্রত্যাশা থাকে তার সন্তান যেন সুন্দরভাবে বেড়ে ওঠে, একজন পরিপূর্ণ মানুষ হয়। সন্তানের ভালো অভ্যাস গড়ে তোলার পেছনে মূখ্য ভূমিকা থাকে মা-বাবার। তবে শিশুর সুন্দর অভ্যাস গড়ার কাজে মা-বাবা অনেক সময় ব্যর্থ হন। ফলে শিশুর ভেতর এমন কিছু অভ্যাস গড়ে ওঠে যেগুলো তার ভবিষ্যতের জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে। খেয়াল করে দেখুন আপনার সন্তানের মধ্যে এই স্বভাবগুলো কি না, যদি থাকে তবে সতর্ক হোন-

শনিবার, ২ জুলাই ২০২২, ১৩:৪০

বিকেলে চায়ের সঙ্গে কিছু একটা না হলে চলেই না। আর সেটা হোক মিষ্টি, ঝাল কিংবা নোনতা। তাই বিকেলের নাস্তায় খেতে পারেন মনাক্কা। মনাক্কা যদিও কিনতে পাওয়া যায়, সেগুলো অস্বাস্থ্যকর ও পুরোনো তেলে ভাজা হওয়ার ভয় থাকে। তাই বাইরে থেকে না কিনে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মনাক্কা। 

বৃহস্পতিবার, ৩০ জুন ২০২২, ১৫:০৩

ব্যাংককে রয়েল আর্মি থাই সেন্টারে অনুষ্ঠানে জমকালো আ্যাওয়ার্ড প্রোগ্রামে গ্লোবাল ইয়ুথ পার্লামেন্টের প্রেসিডেন্ট দিবাকর আরিয়ালের সভাপতিত্বে অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন থাইল্যান্ড এর  উপ-প্রধানমন্ত্রী  প্রবিত ওয়াংসুয়ান, শিক্ষা মন্ত্রী  ড. কালায়া সফনপা , ইউনাইটেড পিস কিপার্স ফেডারেল কাউন্সিল-এর প্রেসিডেন্ট ড. আফিনিতা চাইচানা , জাতিসংঘের রিজিওনাল ডিরেক্টর অটুস্ক ওকুডা সহ বিভিন্ন দেশের রাষ্ট্রদূত ও সরকারের প্রতিনিধি ও উন্নয়ন সংস্থার প্রতিনিধি।  

মঙ্গলবার, ২৮ জুন ২০২২, ১৩:৪৪

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের স্ট্যামিনা কম। এবং এটা নিয়ে অনেককেই হতাশ হতে দেখা যায়। স্ট্যামিনা অনেক গুরুত্বপূর্ণ আমাদের জন্য। কিন্তু স্ট্যামিনা আসলে কী? চলুন চট করে এ ব্যাপারে জেনে নেয়া যাক।

রোববার, ২৬ জুন ২০২২, ১২:৪৮

দেশের বিভিন্ন স্থানে দেখা দিয়েছে ভয়াবহ বন্যা। সিলেট বিভাগের ১৬ উপজেলায় এই বন্যা এতোই ভয়াবহ রূপ ধারণ করেছে যে বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন হয়ে আছে ওই এলাকাগুলো। এমন অবস্থায় বাসাবাড়িতে ট্যাংকে পানি তোলা যাচ্ছে না, বন্যার প্রথম আক্রমণেই দেখা দিয়েছে বিশুদ্ধ খাবার পানির সংকট। তাই আইনিউজে দেওয়া হলো এ অসুবিধা থেকে পরিত্রানের কিছু নিয়ম। কয়েকটি উপায় আছে বন্যার সময়েও বিশুদ্ধ পানি তৈরি করে পান করার। এগুলো অনুসরণ করলে দ্রুত সময়ে বন্যার দূষিত পানিকেও পানের উপযোগি নিরাপদ ও বিশুদ্ধ পানিতে পরিণত করা যায়। আসুন জেনে নেই যেভাবে বন্যার দূষিত পানি বিশুদ্ধ করে পানের উপযোগি করা যাবে-

শুক্রবার, ১৭ জুন ২০২২, ২০:৪৮

কচুশাক একটি সহজলভ্য সবজি। এর স্বাদ একবার পেলে এটি বারবার খেতে চাইবেন অনেকেই। কিন্তু গলা চুলকানোর ভয়ে অনেকে এই শাক খেতে চান না। ইলিশ, চিংড়ি, ছোট মাছ বা শুঁটকি মাছ দিয়ে কচুশাকের তরকারির স্বাদ কি আপনি এড়িয়ে যেতে পারবেন?

বৃহস্পতিবার, ১৬ জুন ২০২২, ১৪:৪৯

সংসারের কাজে পুরুষের চেয়ে ৮ গুণ বেশি কাজ করেন নারীরা। তারা ২৪ ঘণ্টার অর্ধেক সময়ই সংসারের কাজকর্ম, শিশু-বৃদ্ধসহ পরিবারের সদস্যদের যত্ন-আত্তি করেই পার করে দেন। নারীরা গড়ে ১১.৬ ঘণ্টা এসব কাজে ব্যয় করেন। অপরদিকে পুরুষেরা এই কাজে ব্যয় করেন মাত্র ১.৬ ঘণ্টা।

মঙ্গলবার, ১৪ জুন ২০২২, ১৯:৫০

গ্রীষ্মকালকে বলা হয় ফল খাওয়ার আদর্শ সময়। এ সময় বাজারে লিচুসহ অনেক ফল পাওয়া যায়। যা সারাবছর খুব একটা পাওয়া যায় না। নিশ্চয়ই এতদিনে পাকা রসালো লিচু খেয়েছেন। পুষ্টিগুণের দিক থেকে এতে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন সি। ত্বকের যত্নেও লিচু অপরিহার্য।

শনিবার, ১১ জুন ২০২২, ১৬:৩২

লাইফ স্টাইল এবং হেলথ অ্যাডুকেশন এন্ড প্রমোশন, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের আওতায় এক অ্যাডভোকেসি সভায় সুস্থজীবনধারা নিয়ে বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরে আলোচনা করা হয়। 

রোববার, ৫ জুন ২০২২, ২৩:৪৬

আগুন এমন এক শত্রু যা নিমেষে ছারখার করে দিতে পারে আপনার সাজানোগোছানো জীবন। এক্ষেত্রে প্রতিটি সেকেন্ড দামি। অনেক সময় আগুন লেগে যাওয়ার পর কিছু ভুলের কারণে বাড়তে পারে হতাহত বা মৃতের সংখ্যা। কঠিন পরিস্থিতিতে বুদ্ধি খাটানো আরও কঠিন হয়ে যায়। আগুন লেগে গেলে যতটা সম্ভব মাথা ঠান্ডা রেখে পদক্ষেপ নিতে হবে। এতে হয়তো সম্ভব হবে বেঁচে ফেরা। 

রোববার, ৫ জুন ২০২২, ১৪:৩৯

সারা বিশ্বে জনপ্রিয় পানীয়ের তালিকায় একেবারে উপরের দিকে রয়েছে চায়ের নাম। চা পান করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। অনেকে আছেন যারা তিনবেলা খাবার না হলেও চলে তবে দিনের মধ্যে কয়েক কাপ চা না হলে চলে না। দিনে নির্দিষ্ট পরিমাণে চা পানের সুফল থাকলেও অতিরিক্ত চা পানের ক্ষতিকর দিকও রয়েছে। 

সোমবার, ৩০ মে ২০২২, ১৪:২১

গরম পড়লেই ঘর ঠান্ডা রাখার জন্য আমরা সাধারণত এসির কথা চিন্তা করি। তবে গরমে ঘরের ভেতর কিছু গাছ লাগালেও কমে যেতে পারে ঘরের উষ্ণতা। কারণ গাছ শ্বসন প্রক্রিয়া চলাকালীন বাতাসে অতিরিক্ত জল বাষ্প করে ছেড়ে দেয়।

রোববার, ২৯ মে ২০২২, ১৪:৪১

সুখ হচ্ছে বেঁচে থাকার প্রেরণা। সুখী মানুষ বেশিদিন বাঁচেন। আশাবাদী এবং ইতিবাচক মানসিকতা আমাদের হৃদরোগ থেকে বাঁচায় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 

সোমবার, ১৬ মে ২০২২, ১৩:৪৪

ঈদের দিন কমবেশি সবার বাড়িতেই মুখরোচক সব খাবারের আয়োজন করা হয়। চেষ্টা করা হয় এদিন যাতে পরিবারের সবার পছন্দের আইটেম টেবিলে থাকে। তাছাড়া চেষ্টা করা হয় যাতে এদিন খাবারের আইটেমে ভিন্ন স্বাদ থাকে।

সোমবার, ২ মে ২০২২, ১৫:২০

ঈদ মানেই রকমারি খাবার। দেখা যায়, ঈদে সকাল থেকে রাত পর্যন্ত সারাক্ষণ নানা রকম খাবারের মধ্যেই থাকতে হয়। এই দিন সবার বাড়িতেই থাকে বিশেষ সব খাবারের আয়োজন।   

রোববার, ১ মে ২০২২, ১৪:৪৩

সামনেই ঈদ-উল-ফিতর। আর, ঈদ মানেই সুস্বাদু খাবারের পছন্দের তালিকায় সেমাই সবসময় আগে থাকে। তবে এই সেমাই আমরা ভিন্নভাবে রান্না করে নতুন স্বাদ পেতে চাই।

শনিবার, ৩০ এপ্রিল ২০২২, ১৩:৫৯

দেশের অনেক জায়গায় তাপপ্রবাহ বইছে। এই প্রচন্ড গরমে হিট স্ট্রোকের ঘটনা অহরহ ঘটছে। হিট স্ট্রোক এক ধরনের হাইপারথার্মিয়া। হাইপার হচ্ছে অধিক মাত্রা, আর থার্মিয়া মানে তাপ। শরীরে অধিক তাপমাত্রা বৃদ্ধিকেই বলা হয় হিট স্ট্রোক। 

শুক্রবার, ২৯ এপ্রিল ২০২২, ১৫:২৮

সারাদিন রোজা রাখার কারণে আমরা তৃষ্ণার্ত থাকি। ইফতারে তৃষ্ণা মেটাতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর পানীয়। তেমনই একটি পানীয় হলো খেজুর-বাদামের শরবত।

বুধবার, ২০ এপ্রিল ২০২২, ১৪:৪৭

গ্রীষ্মকালে যেসব ফল আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ ভূমিকা পালন করে তার মধ্যে তরমুজ একটি উল্লেখযোগ্য ফল। এছাড়া এবার গরমের মধ্যে চলছে রোজা। সারাদিন রোজা শেষে ইফতারে এক টুকরো তরমুজ কিংবা এক গ্লাস তরমুজের শরবত খেলে প্রাণ তো জুড়াবেই, সেইসঙ্গে শরীরে পৌঁছাবে প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টি।

সোমবার, ১৮ এপ্রিল ২০২২, ১৩:৪১

সুস্বাদু খাবার বুন্দিয়া। মিষ্টি এই খাবারটি সাধারণত বাইরে থেকে কিনে আনা হয়। তবে সেসব খোলা খাবার খেলে অসুখ-বিসুখের ভয় তো থেকেই যায়। তবে আপনি চাইলে ময়দা দিয়ে ঘরেই বানিয়ে ফেলতে পারেন বুন্দিয়া।

শুক্রবার, ১৫ এপ্রিল ২০২২, ১৪:৫৭

ইফতারে নানা ধরনের আয়োজন থাকে। কিন্তু অনেকেই ইফতারের খাবারদাবারের ব্যাপারে খুব অসচেতন। তাইতো এমন সব খাবারের আইটেম ইফতারে রাখেন যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। 

বুধবার, ১৩ এপ্রিল ২০২২, ১৩:১৩