বাইরে বের হলে যেসকল জিনিস স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকবেন

বর্তমান সময়ের এক আতঙ্কের নাম করোনাভাইরাস। ভাইরাসটির সংক্রমণ রোধে অনেকদিনই বন্ধ ছিল কাজকর্ম। কিন্তু জীবন ও জীবিকার প্রয়োজনে সবাইকে বাইরে বের হতেই হচ্ছে।

কিন্তু বাইরে বের হলেই এক চিন্তা কখন, কাকে সংক্রমিত করে। তবে করোনাভাইরাস কিন্তু পৃথিবী থেকে বিদায় নেয়নি, বরং তার সঙ্গে মানিয়ে নেয়ার চেষ্টা করা হচ্ছে।

করোনা প্রতিরোধে প্রধানত কৌশল হলো সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে চলা। তার সাথে মাস্ক, গ্লাভস ব্যবহার করা। তবে এর পাশাপাশি বিভিন্ন জিনিস স্পর্শ করা থেকেও বিরত থাকতে হবে।  সেই জিনিসগুলো হলো-

লিফটের বাটনঃ

যদি আপনার বাড়ি বা কর্মক্ষেত্র কোনো উঁচু ভবনে হয় তবে আপনাকে প্রায়ই এর সম্মুখীন করতে হবে। যেহেতু খালি হাতে লিফটের বোতাম স্পর্শ করলে তা জীবাণু সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায় (প্রচুর মানুষ এটি ব্যবহার করে)। তাই একান্তই যদি লিফটে চড়তে হয়  তবে বাটন প্রেস করার সময় হাতের আঙুলের বদলে কনুই ব্যবহার করুন বা সতর্কতামূলক ব্যবস্থা হিসাবে গ্লাভস পরুন।

জিমের সরঞ্জামঃ

জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাচ্ছেন, এটি আপনার স্বাস্থ্য সচেতনতার লক্ষণ। কিন্তু সেই জিমে একই সরঞ্জাম অনেকেই ব্যবহার করেছে। তাই আপনি যদি জিমে যেতে চান তবে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ওয়াইপ সঙ্গে রাখুন এবং ব্যবহারের আগে এগুলো পরিষ্কার করে নিন।

এসকেলেটরের হ্যান্ড্রেইলঃ

হ্যান্ড্রেইলগুলো সবার ব্যবহারের জন্য বলেই এতে জীবাণু থাকা সবচেয়ে সহজ। যেহেতু বেশিরভাগ পাবলিক প্লেসে এসকেলেটার থাকে, তাই হ্যান্ড্রেইলগুলো অবশ্যই আপনার হাত রাখার জন্য সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর জায়গা। যদি এসকেলটর ব্যবহার করতেই হয় তবে যেকোনোভাবে হ্যান্ডরেইল ধরা থেকে বিরত থাকুন।

এটিএম কিপ্যাডঃ

ব্যাংক থেকে প্রয়োজনীয় টাকা তোলার সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি এই এটিএম। কিন্তু এটি অনেকেই স্পর্শ করেন বলে জীবাণুর সংক্রমণ হওয়ার ভয়ও অনেক বেশি। এটিএম ব্যবহার বন্ধ করা সম্ভব নয়, তাই  সংক্রমণ এড়াতে কনুই ব্যবহার করে বাটনগুলি টিপতে বা হাতের গ্লাভস পরে এবং এটিএম প্যাড স্পর্শ করতে পারেন।

বাস/ট্রেনের হ্যান্ডেল বা খুঁটিঃ

বাস, ট্রেন এবং জনসাধারণের যাতায়াতের অন্যান্য যানবহনগুলোতে কঠোর পরিচ্ছন্নতার পদ্ধতি থাকলেও আপনি কখনোই খুব বেশি নিশ্চিত হতে পারবেন না। গণপরিবহনে যাতায়াত করতে হলে ওভারহেড হ্যান্ডলগুলো স্পর্শ করবেন না বা খুঁটি ধরে দাঁড়াবেন না। আপনি যদি ধাক্কা এবং ঝাঁকুনির সময়ে সতর্কতার জন্য খুঁটি বা হ্যান্ডল ধরেন তবে ডিসপোজেবল গ্লাভস পরে যানবহনে উঠুন এবং নামার পরে তা খুলে ফেলুন।

অন্য কারো ল্যাপটপঃ

অফিসে এমনকিছুই স্পর্শ করা যাবে না যা নিজস্ব নয়। সবাইকে এটি মেনে চলতে হবে। মাউস, কীবোর্ড এবং কীপ্যাড একাধিকজন স্পর্শ করলে সংক্রমণ আরও সহজ হয়ে যাবে।

মেকআপ টেস্টারঃ

মেকআপ টেস্টার হলো ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের প্রজননক্ষেত্র। যেহেতু এগুলো বিভিন্নজন চোখ এবং ঠোঁটে ব্যবহার করে, তাই ভাইরাসের সংক্রমণও খুব সহজ। তাই মেকআপ সামগ্রী কেনার সময় ত্বকে বা ঠোঁটে টেস্টার ব্যবহার না করে বরং বিক্রয়কর্মীকে জিজ্ঞেস করে নিন।

আইনিউজ/এসডিপি