ঢাকা, বৃহস্পতিবার   ০৭ জুলাই ২০২২,   আষাঢ় ২৩ ১৪২৯

লাইফস্টাইল ডেস্ক

প্রকাশিত: ২২:৪৭, ২৪ ডিসেম্বর ২০২১

সকালে খালি পেটে দুধ চা খেলে যে ক্ষতি হয়

দুধ চা

দুধ চা

সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চায়ে চুমুক না দিলে যেন সকালটাই ভালোভাবে শুরু হয় না। শরীরের বিষয়ে সচেতন হলেও সকালে উঠে এক কাপ চা খেতে যেন ভোলেন না অনেকে। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, দুধ-চিনি দিয়ে চা শরীরের ক্ষতি ডেকে আনে। চা খেতে হলে দুধ, চিনি ছাড়া লিকার চা খেতে হবে।

আসুন জেনে নেওয়া যাক  সকালে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস শরীরে কী কী প্রভাব ফেলে-

১) যারা সকালে উঠে খালি পেটে দুধ চা তো পান করেনই, সেই সঙ্গে চায়ে আদা মিশিয়ে নেন, তাদের গ্যাসের সমস্যা কয়েক গুণ বেড়ে যেতে পারে। একেতো দুধ চা, তার ওপর আদা গ্যাসের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।

২) ঘুম থেকে উঠেই কড়া করে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস পেপটিক আলসার হওয়ার আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়।

আরও পড়ুন- ক্রিসমাস লগ কেক তৈরির রেসিপি

৩) চায়ে থাকা ট্যানিন, দুধের সঙ্গে মিশলে আরো সক্রিয় হয়ে ওঠে। ট্যানিন দাঁতে দাগ ফেলে দেয়।

৪) দুধ চা খেলে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ- অর্থাৎ টক্সিনের পরিমাণ বেড়ে যায়।

৫) সকাল সকাল দুধ চা পানের অভ্যাস পাকস্থলীতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এতে হজমের সমস্যা হয়, যা থেকে পরে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়।

আরও পড়ুন- নখ খাচ্ছেন? জেনে নিন হতে পারে যেসব ক্ষতি

৬) অনেকেই আছেন যারা সকালে উঠে দুধ চা তো পান করেনই, উপরন্তু চায়ে মিশিয়ে নেন আদা। দুধ চায়ের সঙ্গে আদা জোট বেঁধে গ্যাসের সমস্যাকে বাড়িয়ে তোলে।

আইনিউজ/এসডিপি 

ওমিক্রন এক চেনা উদ্বেগ, করোনাভাইরাসের `ভয়াবহ` ভ্যারিয়েন্ট

ঘুরে আসুন মৌলভীবাজারের পাথারিয়া পাহাড়

হাইল হাওরের বাইক্কাবিলে পর্যটক আর পদ্মটুনার ভিডিও ভাইরাল

Green Tea
সর্বশেষ
জনপ্রিয়