Bilas Moulvibazar, Bilas

ঢাকা, বৃহস্পতিবার   ০৬ নভেম্বর ২০২৫,   কার্তিক ২২ ১৪৩২


ফুসফুস সুস্থ রাখবেন কিভাবে?

ফুসফুস সুস্থ রাখবেন কিভাবে?

বুধবার, ১৮ নভেম্বর ২০২০, ১৩:২৬

খালি পেটে কয় কোয়া রসুন খাওয়া উচিত?

খালি পেটে কয় কোয়া রসুন খাওয়া উচিত?

আমরা অনেকেই জানি রসুন স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী। তবে অনেকেই ভালোর জন্য খালি পেটে রসুন খান। কিন্তু খালি পেটে  দুই কোয়ার বেশি রসুনও শরীরের জন্য অনেক বিপদজ্জনক।

রোববার, ১৫ নভেম্বর ২০২০, ১৬:১৯

ইঁদুরের উপদ্রব দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়

ইঁদুরের উপদ্রব দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়

নিত্যদিনের স্বাভাবিক জীবনে একটি আতঙ্ক ও উপদ্রবের নাম ইঁদুর। শুধু আমাদের দেশেই নয়, বিশ্বব্যাপী এই প্রাণীটির উপদ্রব রয়েছে। ঘরবাড়ি পরিষ্কার রেখেও ইঁদুরের উৎপাত কমানো খুবই কষ্টকর হয়ে পড়ে।

শনিবার, ১৪ নভেম্বর ২০২০, ২১:০৯

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে যেসব খাবার

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে যেসব খাবার

শনিবার, ১৪ নভেম্বর ২০২০, ১৪:০৭

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস আজ

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস আজ

শনিবার, ১৪ নভেম্বর ২০২০, ১১:৫২

মাকড়সা তাড়ানোর কিছু ঘরোয়া উপায়

মাকড়সা তাড়ানোর কিছু ঘরোয়া উপায়

প্রায় সকলের ঘরেই মাকড়সা বাসা বানায়। পরিষ্কার করার দুইদিন পর পর ঘরের সিলিংয়ে মাকড়সার জালে ভরে যায়। শোবার ঘর, বাথরুম, রান্নাঘর সর্বত্রই এই কীট বিদ্যমান। ফলে ঘরের আনাচে কানাচে বারবার ঝুল জমে।

শুক্রবার, ১৩ নভেম্বর ২০২০, ২১:৫২

শীতকালে পালং শাক খাওয়ার উপকারিতা

শীতকালে পালং শাক খাওয়ার উপকারিতা

শীত চলে এসেছে। ঋতুর সাথে সাথে আমাদের জীবনযাত্রা এবং শরীরের দিক থেকেও অনেক পরিবর্তন হয়। তাই একটু বাড়তি সতর্কতার প্রয়োজন সবার।

শুক্রবার, ১৩ নভেম্বর ২০২০, ১৫:৩৫

রেসিপি: চিংড়ি মাছের কোর্মা

রেসিপি: চিংড়ি মাছের কোর্মা

মাছের মধ্যে চিংড়ি মাছ অন্যতম। অনেকেই চিংড়ি মাছ পছন্দ করে না। তবে যে কোন সবজির সঙ্গে চিংড়ি মিশিয়ে রান্না করলে সেটির স্বাদ দ্বিগুণ হয়ে যায়। সবজি ছাড়াও এই মাছ রান্না করা যায়। যার মধ্যে একটি হলো চিংড়ি মাছের কোর্মা। আপনাদের জন্য আজ এই সুস্বাদু রেসিপিটি দেয়া হলো-

বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২০, ২২:০৪

শীতে শিশুর ত্বকের সুরক্ষায় যা প্রয়োজন

শীতে শিশুর ত্বকের সুরক্ষায় যা প্রয়োজন

বৃহস্পতিবার, ১২ নভেম্বর ২০২০, ১৩:৪৭

চায়ে হলুদ মিশিয়ে খাওয়ার উপকারিতা

চায়ে হলুদ মিশিয়ে খাওয়ার উপকারিতা

বাঙালির সকাল সন্ধ্যা কিংবা বিকেলের আড্ডায় চা ছাড়া চলেই না। মধু চা, লেবু চা, দুধ চা, তুলসি চা কত ধরনের চা ই না খেয়ে থাকেন। তবে চায়ের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে খেতে পারেন। কেননা এতে আছে অনেক পুষ্টিগুণ।

বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২০, ১৫:১৪

ফ্রিজে সঠিক উপায়ে খাবার রাখছেন তো?

ফ্রিজে সঠিক উপায়ে খাবার রাখছেন তো?

বুধবার, ১১ নভেম্বর ২০২০, ১১:৪১

তরকারিতে বেশি লবণ দিয়ে দিলে কী করবেন?

তরকারিতে বেশি লবণ দিয়ে দিলে কী করবেন?

মঙ্গলবার, ১০ নভেম্বর ২০২০, ১৬:৪২

শীতকালে ত্বক ফাটা রোধ করবেন যেভাবে

শীতকালে ত্বক ফাটা রোধ করবেন যেভাবে

সোমবার, ৯ নভেম্বর ২০২০, ১৭:০২

শীতে ওজন কমাতে খেতে পারেন কমলা

শীতে ওজন কমাতে খেতে পারেন কমলা

ভিটামিন সি এর দুর্দান্ত উৎস হলো কমলা। আমাদের ত্বক ভালো রাখার জন্য ভিটামিন সি জরুরি। শরীরের কোনো টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হলে তা সারাতে সাহায্য করে এই ভিটামিন। 

রোববার, ৮ নভেম্বর ২০২০, ১৪:৩২

যাদের জন্য ডাবের পানি ক্ষতিকর

যাদের জন্য ডাবের পানি ক্ষতিকর

ডাবের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবারই জানা আছে। শরীরে ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়ামের অভাব হলে এবং বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ হলে ডাবের পানি পান করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। 

শুক্রবার, ৬ নভেম্বর ২০২০, ১৫:৫৩

শীতকালে শরীরের আদ্রতা যেভাবে ঠিক রাখবেন

শীতকালে শরীরের আদ্রতা যেভাবে ঠিক রাখবেন

বৃহস্পতিবার, ৫ নভেম্বর ২০২০, ১৭:০৪

চোখের নিচের ফোলাভাব কমবে যেভাবে

চোখের নিচের ফোলাভাব কমবে যেভাবে

পাফি আইস বা চোখের নিচে ফোলাভাব নিয়ে চিন্তিত থাকেন অনেকেই। চোখের নিচের ফোলাভাব বয়স অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

বুধবার, ৪ নভেম্বর ২০২০, ২১:০৯

খালি পেটে ঘি খাওয়ার উপকারিতা

খালি পেটে ঘি খাওয়ার উপকারিতা

সকালে খালি পেটে মধু ও লেবু পানির সঙ্গে মিশিয়ে খেলে অনেক উপকার মেলে। এই তথ্য সবারই জানা। 

বুধবার, ২৮ অক্টোবর ২০২০, ১৫:৫৫

পেঁয়াজের খোসার স্বাস্থ্য উপকারিতা

পেঁয়াজের খোসার স্বাস্থ্য উপকারিতা

পেঁয়াজ খাবারের স্বাদ বাড়ায়। এর রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। তবে জানেন কি পেঁয়াজের খোসাও উপকারী? খোসা দেহের নানাবিধ রোগ সারাতে সাহায্য করে। 

মঙ্গলবার, ২৭ অক্টোবর ২০২০, ১৫:২৯

সিঁড়ি ব্যবহারে মিলবে যেসব উপকারিতা

সিঁড়ি ব্যবহারে মিলবে যেসব উপকারিতা

প্রতিদিনের চলাফেরায় সিঁড়ি ভাঙার প্রয়োজন পড়ে প্রায় সবারই। অফিস, ওভারব্রিজ, শপিং মল কিংবা বাসায় সিঁড়ি ব্যবহারের অভ্যাস করুন। এতে আপনার অজান্তেই মিলবে অনেক উপকারিতা।

সোমবার, ২৬ অক্টোবর ২০২০, ২২:৫৯

জেনে নিন আতা ফলের ঔষধি উপকারিতা

জেনে নিন আতা ফলের ঔষধি উপকারিতা

বাংলাদেশে খুব সাধারণ ও জনপ্রিয় একটি ফল আতা। ধারণা করা হয়, স্বাদের দিক থেকে কিছুটা নোনতা হওয়ার কারণেই এর এমন নামকরণ হয়েছে। তবে, হিন্দিতে এর নাম ‘রাম ফল’। আর আমেরিকার উষ্ণমণ্ডল ও পশ্চিম ভারতীয় দ্বীপপুঞ্জ আতার আদি নিবাস।

রোববার, ২৫ অক্টোবর ২০২০, ১৫:৪৩

পূজার রেসিপি: লুচি আর লাবড়া

পূজার রেসিপি: লুচি আর লাবড়া

সারাদেশে উদযাপিত হচ্ছে সনাতন ধর্মালম্বীর সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গাপূজা। পূজার বিশেষ এই দিনগুলোতে মূল আকর্ষণ মজার মজার খাবার। এসময়ে শুধু হিন্দু বাড়িতেই নয়, বাঙালি সব ঘরেই চলে লুচি-লাবড়ার আয়োজন। 

শনিবার, ২৪ অক্টোবর ২০২০, ২২:৪৭

অতিরিক্ত বিস্কুট খেলে শরীরে বাঁধতে পারে নানা রোগ

অতিরিক্ত বিস্কুট খেলে শরীরে বাঁধতে পারে নানা রোগ

হালকা ক্ষুধা মেটাতে অনেকে বিস্কুট খেয়ে থাকেন। তবে এমন অভ্যাস নিয়মিত হলে বিপদ দেখছেন গবেষকেরা।

শুক্রবার, ২৩ অক্টোবর ২০২০, ২১:১১

পূজার রেসিপি: বাসন্তী পোলাও সঙ্গে কষা মাংস

পূজার রেসিপি: বাসন্তী পোলাও সঙ্গে কষা মাংস

শুরু হয়ে গেছে সনাতন ধর্মালম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব শারদীয় দুর্গাপূজা। পূজার দিনগুলোতে ঘরে কিছু সুস্বাদু খাবার রান্না হবে না, তাই কি হয়! এমন সময় বাসন্তী পোলাও এর সঙ্গে কষা মাংস খাবারের আনন্দকে আরো বাড়িয়ে তুলবে।

বৃহস্পতিবার, ২২ অক্টোবর ২০২০, ২১:৫৩

নারকেলের সন্দেশ তৈরির রেসিপি

নারকেলের সন্দেশ তৈরির রেসিপি

সুস্বাদু একটি খাবার নারকেলের সন্দেশ। বিশেষ করে শিশুরা খেতে খুব পছন্দ করে নারকেলের সন্দেশ। খুব সহজে আর অল্প সময়েই ঘরে তৈরি করতে পারেন এই মজাদার নারকেলের সন্দেশ। তাই আজ আপনাদের জন্য রইল নারকেলের সন্দেশের রেসিপি।

রোববার, ১৮ অক্টোবর ২০২০, ২২:৩৩

নানা রোগের দাওয়াই কদবেল

নানা রোগের দাওয়াই কদবেল

শনিবার, ১৭ অক্টোবর ২০২০, ১১:২২

বিকেলের আড্ডায় স্বাস্থ্যকর রাইস রোল

বিকেলের আড্ডায় স্বাস্থ্যকর রাইস রোল

বিকেলটা আড্ডা দেয়া কিংবা গল্প করার জন্য উপযুক্ত সময়। এই সময়টুকু নিশ্চয়ই রান্নাঘরে কাটিয়ে দিতে চাইবেন না! আবার খালি মুখে গল্প, আড্ডাও ঠিক যেন জমে না।

শুক্রবার, ১৬ অক্টোবর ২০২০, ২২:০২

ডায়েটিংয়ে থেকেও খেতে পারেন দই স্যান্ডউইচ

ডায়েটিংয়ে থেকেও খেতে পারেন দই স্যান্ডউইচ

ডায়েটিং করা মোটেও সহজ কিছু নয়। তার মূল কারণ ডায়েটিংয়ে মুখরোচক খাবারের অপশন থাকে না বললেই চলে। বিস্বাদ অথবা উদ্ভট স্বাদের খাবারে খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা লাগে বলেই ডায়েটিং বিরক্তিকর হয়ে ওঠে।

বৃহস্পতিবার, ১৫ অক্টোবর ২০২০, ২৩:১৯

রেসিপি: মুগ ডালের বরফি

রেসিপি: মুগ ডালের বরফি

মুগ ডাল দিয়ে বানানো যায় অনেক ধরণের খাবার। যার মধ্যে একটি হলো মুগ ডালের বরফি। আজ আপনাদের জন্য মুগ ডালের বরফি তৈরির রেসিপিটি দেয়া হলো।

বুধবার, ১৪ অক্টোবর ২০২০, ২২:২৯

সর্বশেষ
জনপ্রিয়