লাইফস্টাইল ডেস্ক
পেঁয়াজের খোসার স্বাস্থ্য উপকারিতা
পেঁয়াজের খোসা
পেঁয়াজ খাবারের স্বাদ বাড়ায়। এর রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। তবে জানেন কি পেঁয়াজের খোসাও উপকারী? খোসা দেহের নানাবিধ রোগ সারাতে সাহায্য করে।
স্তরপূর্ণ এই খোসায় রয়েছে ভিটামিন এ, ই, সি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এর মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদানও। এটি কোলেস্টেরল কমায়, অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে।
এজন্য বিশেষজ্ঞরা বলেন পেঁয়াজের খোসার চা তৈরি করে পান করতে। এছাড়াও এর আরো স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। চলুন জেনে নিন সেগুলো-
• নিয়মিত পেঁয়াজের খোসার চা খেলে স্থূলতা, অ্যালার্জি, সংক্রমণ ও উচ্চ রক্তচাপ কমে।
• এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• শরীরে ইনসুলিন ও হজমশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে।
• এই চা আপনার ঘুমের সমস্যাও দূর করবে।
• পেঁয়াজের খোসার চায়ের ঝাঁঝালো গন্ধে বন্ধ নাক খুলে যাবে।
• এই চা আপনি কিন্তু গাছেও ব্যবহার করতে পারেন। এটি মাটিতে সারের কাজ করবে।
যেভাবে তৈরি করবেন পেঁয়াজের খোসার চা
প্রথমে পরিমাণমতো পেঁয়াজের খোসা ১৫ থেকে ২০ মিনিট সিদ্ধ করে ছেঁকে নিন। এবার কাপে ঢেলে সামান্য মধু মেশান। দিনের যখন ইচ্ছা এই চা পান করতে পারেন।
আইনিউজ/এসডিপি
- ছেলেদের ইসলামিক আনকমন নাম অর্থসহ শিশুর নাম
- ড্রাইভিং লাইসেন্স করার নিয়ম ২০২২
- সুন্দর বাচ্চা পিক ডাউনলোড
- মেয়েদের ইসলামিক নাম ২০২৩
- ছেলেদের কষ্টের স্ট্যাটাস বাংলা
- শুভ সকাল রোমান্টিক মেসেজ | শুভ সকাল স্ট্যাটাস
- মাথা ন্যাড়া করার এই অপকারিতা জানেন কি?
- কাউনের চালের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
- ডিম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
- অনেকেই জানেন না, সিগারেটের বাংলা অর্থ কী?
