ছেলেদের কষ্টের স্ট্যাটাস বাংলা

আজকাল ত্বকের যত্নে চাল ধোয়া পানি বেশ জনপ্রিয়। এটি রোদে পোড়াভাব দূর করে, খোসপাঁচড়ায় ভালো কাজ করে এবং ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে বেশ সহায়ক।  এতে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিও অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী। এ ছাড়া এর রয়েছে প্রদাহ প্রতিরোধী উপাদান।

মঙ্গলবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:৩৯

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের আতঙ্কে সবাই বিশেষভাবে সতর্কতা অবলম্বন করছেন। খুব বেশি জরুরি না হলে ঘরের বাইরে বের হচ্ছেন না অনেকেই। দেশ সচল রাখার উদ্দেশ্যে সতর্কতা মেনে অফিস খোলা হলেও, বন্ধ রয়েছে শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলো।

সোমবার, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:১৫

ঘাড় ব্যথা এটা এখনকার সময়ের সবচেয়ে আলোচিত বিষয়। ঘাড় ব্যথাতে ভুগে থাকেন না এমন মানুষ পাওয়া যাবে না। কারণ এখন কম-বেশি সবাই মোবাইল, কম্পিউটার ব্যবহার করে থাকেন। দীর্ঘ সময় ঝুঁকে বসে থাকার কারণে ঘাড় ব্যথা দেখা দিতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে মাংসপেশিতে টান ধরা, শিরদাঁড়ায় হাড়ের অসুখ, আর্থ্রাইটিস, সারভাইকাল স্পন্ডিলসিস, ইত্যাদি অসুখ থেকেও ঘাড়ের ব্যথা হতে পারে।

শনিবার, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:২৮

ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়ার গবেষকেরা বলছেন, ধীরে এবং শান্তভাবে কথা বললে নভেল করোনাভাইরাস কম ছড়ায়। সম্প্রতি এক গবেষণায় এটি প্রমাণ হয়েছে বলে জানিয়েছে তারা।

শুক্রবার, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২০, ২১:৩১

এখন তালের সময়। তাই তালের রস দিয়ে বিভিন্ন ধরণের খাবার তৈরি করতে পারেন।

বৃহস্পতিবার, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২০, ২২:৩২

একজন মানুষকে মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে দুশ্চিন্তার অনেকাংশে দায়ী। তাছাড়া  এটি স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। 

বৃহস্পতিবার, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৪:২৬

রান্নার জন্য প্রয়োজনীয় উপকরণ রসুন। খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি রসুনের ভেষজগুণও রয়েছে অনেক। নিম্ন রক্তচাপ থেকে শুরু করে সাধারণ সর্দি-কাশিতে ঘরোয়া প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে রসুন। রসুন পুষ্টির পাওয়ার হাউস হিসেবে পরিচিত।  

বুধবার, ৯ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৬:৩৭

ডিম দিয়ে অনেক ধরণের খাবার বানানো যায়। যার মধ্যে একটি হলো ‘ক্লাউড এগ’। ডিম রান্না করার এই পদ্ধতিটি শুধু চমকপ্রদ নয়, দেখতেও চমৎকার।

মঙ্গলবার, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২০, ২২:২৩

লবঙ্গ একটি অতি পরিচিত মসলার নাম। রান্নায় স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে ব্যবহার করা হয় লবঙ্গ। এই পরিচিত মশলার গুণও অনেক। লবঙ্গ স হজেই বেশকিছু অসুখবিসুখকে রুখে দিতে পারে। লবঙ্গ নানাভাবে আমাদের শরীরের উপকারে আসে।

মঙ্গলবার, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৬:৪৬

মঙ্গলবার, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১১:১৫

দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন ঘটনা ও দুর্ঘটনার মধ্য দিয়ে যেতে হয় মানুষকে। বর্তমানে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা বেড়ে গিয়েছে। কেউ আগুনে পুড়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গে কী কী করণীয় সে বিষয়ে চিকিৎসক এবং বিশেষজ্ঞরা বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।

সোমবার, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৬:১৯

সম্প্রতি ব্রিটেনের অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানী রবিন ডানবার বলেছেন, করোনাভাইরাসের দিনগুলোতে বিভিন্ন দেশে চলমান লকডাউন এবং বিধিনিষেধ বন্ধুত্বের সম্পর্কে প্রভাব ফেলছে।

সোমবার, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:৫২

আমরা বাঙালিরা মিষ্টি পাগল জাতি। নানা ধরণের মিষ্টি জাতীয় খাবার আমরা পছন্দ করি। তাহলে আসুন আজ জেনে নেই ভিনদেশী ভিন্ন স্বাদের মিষ্টির রেসিপি।

রোববার, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২০, ২২:৩৮

বয়স বাড়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কের ক্ষমতা কমতে থাকে। মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে আমাদের খেলার দিকে মনোযোগী হতে হবে। পাশাপাশি করতে হবে কিছু এক্সারসাইজও। এই এক্সারসাইজগুলো মেনে চললে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়বে। স্মৃতিশক্তি বাড়বে, বাড়বে কাজের প্রতি মনোযোগও।

রোববার, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৬:১১

রোববার, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১০:৫১

চা উপকারী একটি পানীয়। নানা অসুখ দূরে রাখতে এটি কার্যকরী। চা সুস্বাদু করার জন্য এতে অনেকে অনেককিছু মেশান। সাধারণত চিনি ও দুধ মেশানো চা বেশি জনপ্রিয়। কিন্তু চায়ের সঙ্গে এই চিনি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর কি-না তা ভেবেছেন কি!

শনিবার, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২০, ২০:৫৮

ফাইবার, খনিজ, ভিটামিনে পূর্ণ এবং অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর যে জিনিসটি, তা হলো ফল। যারা ওজন কমাতে চান, তাদের জন্য ফল একটি আদর্শ খাবার। এটি বাদ দিয়ে ডায়েট পরিকল্পনা করলে আপনার ওজন কমানোর মিশন অনেকটা অসম্পূর্ণ থেকে যাবে। সারাবছরই বিভিন্ন ধরনের ফল পাওয়া যায়, যার প্রতিটিরই আলাদা আলাদা স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। কিছু মৌসুমী এবং অন্যগুলো সারাবছরই পাওয়া যায়।

শনিবার, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:৫২

শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ যন্ত্রের ব্যবহার গত কয়েক দশকে বাংলাদেশে বাড়ার কারণে এ সংক্রান্ত দুর্ঘটনাও বাড়ছে। কখনো সরাসরি এসিতে বিস্ফোরণ ঘটছে, কখনো বা অন্য প্রভাবকের (গ্যাসের লাইন) কারণে যন্ত্রটি বিস্ফোরিত হচ্ছে। অথচ একটু সচেতন হলেই এসব সমস্যা এড়ানো যায়।

শনিবার, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:২০

শুক্রবার, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২০, ২৩:০৪

নখের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই প্রতিদিন হাত ও পায়ের নখের পরিচর্যা করে থাকেন। কিন্তু নখের সৌন্দর্য বাড়াতে অতিরিক্ত সজ্জা ডেকে আনতে পারে বড় ধরনের সমস্যা।

শুক্রবার, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:১৯

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেয়া তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী প্রতিবছর প্রায় ১৭ মিলিয়ন লোক হৃদরোগজনিত কারণে মারা যায়। এর মধ্যে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকসহ কার্ডিওভাসকুলার রোগে ৩ মিলিয়ন মানুষ মারা যায়।

বৃহস্পতিবার, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২০, ২২:২৭

ঘুম থেকে জেগে উঠতে বা সারা দিনের ক্লান্তি কাটাতে এক কাপ কফি অনেকের প্রথম চাহিদা। অনেকে আবার অবসাদ বা আড়মোড়া ভেঙে কাজে ঝাঁপিয়ে পড়তেও কফি খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু শুধু পান করাই বা কেন, কফির আরও নানা গুণ রয়েছে।

বুধবার, ২ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৬:২৫

ঔষধি গুণসমৃদ্ধ সজনে ডাঁটার কথা আমরা সবাই জানি। শুধুমাত্র সজনে ডাঁটাই নয়, এই গাছের বিভিন্ন উপাদান যেমন ফুল, পাতা, ফল, বীজ সব কিছুরই গুণাগুণ রয়েছে।

বুধবার, ২ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:১০

দেশীয় ফল জাম্বুরা। জাম্বুরা একটি ভিটামিন সমৃদ্ধ ফল। এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি থেকে শুরু করে হজমের উন্নতি, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং পেশির শিরটান কমাতে সাহায্য করে।

মঙ্গলবার, ১ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৭:০৬

মাথাব্যথার সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। শিশু থেকে বয়স্ক, সবার কাছেই মাথাব্যথা পরিচিত একটি সমস্যা। কাজ থমকে যায় এই ব্যথায়। তখন একটাই চেষ্টা, মাথাব্যথা দূর করা। সারাক্ষণ টিভি, কম্পিউটার, স্মার্টফোন ইত্যাদির ব্যবহারের কারণে এই মাথাব্যথার সমস্যা বেড়েই চলেছে।

মঙ্গলবার, ১ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৬:৩২

শুধু রান্নার কাজে নয় বেকিং সোডা শরীর ও ত্বকের যত্নে চমৎকার উপাদান।

মঙ্গলবার, ১ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৪:৪২

নিদ্রাহীনতা মানুষের জন্য একটি বড় মাথা ব্যথার কারণ। রাতে ঘুম ভালো না হলে দিনে কর্মক্ষমতা কমে যায়। এছাড়া এর ফলে মেজাজ খিটখিটে, শরীর খারাপ ইত্যাদি সমস্যাও দেখা দেয়। অনেকেই আবার এই সমস্যা দূর করতে ঘুমের ওষুধও সেবন করে থাকেন। যা শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। তাই সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম খুব জরুরি।

সোমবার, ৩১ আগস্ট ২০২০, ১৬:০৭

প্রকৃতির নিয়মে মানুষের বয়স বাড়ে, বয়সের ছাপ পড়তে থাকে শরীরে। কিন্তু একটু চেষ্টা করলেই আপনি বয়স বাড়লেও শরীরকে সুন্দর আর আকর্ষণীয় করে রাখতে পারবেন। নিয়মিত ব্যায়াম, মেডিটেশনের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসটাও যদি ঠিক রাখেন তাহলে বয়স বাড়লেও সুন্দর থাকতে পারবেন।

রোববার, ৩০ আগস্ট ২০২০, ১৬:৩৬

চলছে তালের মৌসুম। এই তাল দিয়ে তৈরি করা যায় অনেকরকম সুস্বাদু খাবার। যার মধ্যে একটি হলো তালের কেক। তাহলে আসুন জেনে নেয়া যাক মজাদার এই কেকের রেসিপি।

শনিবার, ২৯ আগস্ট ২০২০, ২১:৫৪

ইংরেজিতে বলা হয় ব্যানানা ফ্লাওয়ার, বাংলায় আমরা চিনি কলার মোচা নামে। এটি কিন্তু সবজি হিসেবে পরিচিত। এটি শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী।

শনিবার, ২৯ আগস্ট ২০২০, ১৬:১৮